41 urodziny Emmy Bunton

3C5A67C500000578-4142814-_Birthdaytwins_The_birth_of_Geri_s_second_child_coincides_with_h-a-63_1485003847571

Członkini zespołu Spice Girls, znana jako Baby Spice, Emma Bunton, obchodziŁA WCZORAJ swoje 41 urodziny.

 

 


 

Emma Bunton urodziła się 21 stycznia 1976 roku. Brytyjska piosenkarka do 2000 roku występowała z zespołem Spice Girls. Po rozwiązaniu formacji, zaczęła karierę solową.

 

Wszystkiego najlepszego!

042461C7000003E8-4142814-image-a-50_1485001105884 12241696_1721468581429352_8088411894989593442_n 12278826_1087601894605792_3946617956116575235_n

Urocze! 44-letnia gwiazda dopiero co urodziła, a już pochwaliła się zdjęciem dziecka! Zdradziła też imię

03FBE958000003E8-4142814-image-a-66_1485004317162

Geri Halliwell Horner urodziła syna

 

Wczoraj przyszedł na świat syn byłej Spice Girl, Geri Halliwell Horner. Chłopiec dostał imiona Montague George Hector Horner. Gwiazda podzieliła się informacją i pierwszą fotografią dziecka na swoim Instagramie. Udostępniła urocze zdjęcie małej stópki swojej pociechy.

 

Montague George Hector Horner przybył dzisiejszego dnia. Piękny, malutki brat dla Bluebell i Olivii #cudownydzień #wdzięczna – napisała na swoim Instagramie

Geri Halliwell pokazała zdjęcie syna

Wokalistka jest już mamą 10-letniej Blebell, natomiast jej mąż Christian Horner jest ojcem 3-letniej Olivii z poprzedniego związku. Dziewczynki na pewno nie mogą doczekać się, kiedy poznają swojego braciszka.

Geri do końca swojej ciąży była bardzo aktywna zawodowo, brylowała na salonach i chętnie dzieliła się zdjęciami w ciąży w sieci. Możemy być pewni, że niedługo pokaże więcej fotek swojego maleństwa, bo nie należy do osób które ukrywają dzieci przed światem. Wcale nas to nie dziwi, w końcu dlaczego nie miałaby podzielić się swoim szczęściem?

Serdecznie gratulujemy i życzymy wszystkiego dobrego.

Geri Halliwell Horner pokazała zdjęcie syna Montague George Hector Horner - InstagramGeri Halliwell Horner na dzień przed porodem - Instagram3C1F7B8900000578-4142814-_Happy_Christmas_My_best_pressie_is_in_my_tummy_Geri_excitedly_s-m-54_1485001711437 3C1F668400000578-0-image-a-38_1485000452604

 

Powrót do ćwiczeń

11895979_855485471204545_5578749544914467975_n

Chciałam Wam się pochwalić że zaczęłam ćwiczyć, przed urodzeniem Córci udało mi się zgubić ćwiczeniami i lekką dietą 10kg i baardzo dużo cm z różnych partii mojego ciała :-), byłam zachwycona efektami. Niestety po ciąży zostało co nie co, nie dużo, bo waga może wzrosła o 1 kg (resztę udało się zgubić) ale ciało po ciąży już nie takie jak przed, zwłaszcza brzuszek. Postanowiłam wziąć się za siebie, wcześniej problemy zdrowotne nie dały mi wrócić, teraz zaczynam pomalutku, żeby ciało się przyzwyczaiło do wysiłku żeby nie „przesadzić” mimo że od mojej operacji minęło ponad 9 miesięcy, wciąż boję się wysiłku na brzuch, strach przed przepukliną jest bardzo duży. Dlatego pomału wszystko z umiarem. Kilka lat temu ostro zaczynałam i były piękne szybko widoczne efekty. Ćwiczyłam z Jillian Michaels m.in to:

Teraz zaczynam wolniej, więc sama wybieram od czego zacząć, bo z Jillian treningi są niesamowite, ale bardzo męczące i wymagające duuuużego wysiłku od ciała i przede wszystkim dłuższe.

Ćwiczę z moją ukochaną MEL B

11899813_857617720991320_2844071826617057695_nZaczęłam z nią, bo Mel ma ćwiczenia na poszczególne partia ciała po 10 min. Na razie omijam brzuch, pisałam Wam już dlaczego. Zaczęłam od poniedziałku i tak wyglądają moje treningi które robię jedno po drugim… od poniedziałku to :

1. Rozgrzewka

2. Pośladki

3. Nogi

Od następnego poniedziałku oprócz tego co ćwiczę i będę ćwiczyć cały tydzień codziennie, dodam jeszcze sobie jeden zestaw, jeszcze nie zdecydowałam który, pomyślę, mam czas :-). Ćwiczenia są fajne, Mel świetnie dodaje otuchy i jest śmieszna :-), nie ma czasu na nudę. Z Mel B ćwiczę pierwszy raz, oczywiście zapisałam sobie wymiary i dziś (4 dzień) z ciekawości sprawdziłam czy jakieś  efekty się pojawiły i po 4 dniach ćwiczeń to co napisałam, schudłam w udach po 1cm :-), nie spodziewałam się że po 4 dniach coś zleci, a tu taka miła niespodzianka :-).

Ciekawe czy Was zainteresuję tym postem i czy będziecie mi kibicować :-).

A czy Wy coś ćwiczycie ?? Pozdrawiam Was i czekajcie na nowy wpis :-)

11949396_10205838462095499_8332110621589903719_n 11954721_862266053859820_5386354011251656845_n 11960056_864363996983359_553635671308157644_n 11998938_868795386540220_2706154945154271259_n 12002893_870590036360755_2287013529678354133_n 12004703_872131712873254_5533016548324246101_n 12004804_870635419689550_7604569277025378961_n 12004887_868747656544993_2340615431882852311_n 12006112_870815699671522_8694536490577750750_n 12009663_870686636351095_6517731440320565274_n

 

David i Victoria Beckham sprzedają swoją wartą 24 miliony funtów willę! Dlaczego? Jest za mała!

Macie kilkadziesiąt milionów funtów w zapasie? Możecie zamieszkać w domu Beckhamów!

Zdjęcie z artykułu: David i Victoria Beckham sprzedają swoją wartą 24 miliony funtów willę! Dlaczego? Jest za mała!

David i Victoria Beckham mają ostatnio na głowie dużą przeprowadzkę. Wszystko dlatego, że postanowili sprzedać swoją posiadłość w Los Angeles i poszukać… większej!

Willa Beckhamów w Los Angeles warta jest 24 miliony funtów. Jej wielkość? 1,2 tysiąca metrów kwadratowych z dużym basenem otoczonym palmami. David Beckham kupił ją, gdy podpisał umowę z klubem piłkarskim LA Galaxy.

„Zarówno Victoria, jak i David mają od jakiegoś czasu wątpliwości co do tego domu – zwłaszcza w kwestii jego wielkości” – zdradza znajomy pary.

„Ogród jest za mały dla grania w piłkę i chłopcy muszą biegać wokół domów znajomych. Często również do Gordona Ramsaya i Eltona Johna. Prywatna droga dojazdowa również jest stosunkowo mała. Dom jest już od jakiegoś czasu na sprzedaż, a David i Victoria intensywnie szukają nowej posiadłości.” – dodaje.

Poza Los Angeles David i Victoria z dziećmi: Brooklynem, Romeo, Cruzem i Harper przebywają najczęściej w swoim domu w Holland Park w Londynie.

Sprzedalibyście taki dom?

Zdjęcie z artykułu: David i Victoria Beckham sprzedają swoją wartą 24 miliony funtów willę! Dlaczego? Jest za mała! David Beckham dom w Los Angeles; Richard Beetham / Splash News/EAST NEWS
Ilustracja do artykułu David i Victoria Beckham sprzedają swoją wartą 24 miliony funtów willę! Dlaczego? Jest za mała!

Zdjęcie z artykułu: David i Victoria Beckham sprzedają swoją wartą 24 miliony funtów willę! Dlaczego? Jest za mała!12241254_10200933780182103_2453601471898648660_n

Królowa nadała tytuły. Wśród wyróżnionych Andy Murray i Victoria Beckham

11954605_10200754996272617_2878453119864551709_n

Królowa nadała tytuły. Wśród wyróżnionych Andy Murray i Victoria Beckham
Olimpijczycy i paraolimpijczycy uczestniczący w igrzyskach olimpijskich w Rio stanowią niespełna 10 proc. całej listy – liczącej blisko 1,2 tys. nazwisk – na której znaleźli się także m.in. komik Ken Dodd, aktor Mark Rylance i aktorka Patricia Routledge. Połowa odznaczonych to kobiety. Pośród wyróżnionych znalazły się m.in. legendarna redaktor naczelna magazynu „Vogue” Anna Wintour, która uzyskała tytuł damy za zasługi dla mody i dziennikarstwa, a także Victoria Beckham, która otrzymała tytuł oficera Orderu Imperium Brytyjskiego. 29-letni Murray, który zakończył rok 2016 na pierwszym miejscu światowego rankingu, obronił tytuł mistrza olimpijskiego oraz triumfował w Wimbledonie, jest jednym z najmłodszych wyróżnionych tytułem szlacheckim we współczesnej historii. Od soboty przed jego imieniem i nazwiskiem może pojawiać się przedrostek „Sir”. Wyróżnienia od królowej Z kolei urodzony w Somalii 33-letni „Mo” Farah, który czterokrotnie zdobywał złoty medal igrzysk, przypomniał w komunikacie swoje trudne początki w Wielkiej Brytanii i podkreślił, jak zachwycony jest odznaczeniem. „Jestem niezwykle szczęśliwy, że dostąpiłem takiego zaszczytu od kraju, który jest moim domem odkąd miałem osiem lat. Patrząc wstecz na tego chłopca, który przyjechał tu z Somalii, nie mówiąc nic po angielsku, nie mogłem marzyć o tym, że będę tu, gdzie jestem teraz” – napisał. Wyróżnienia przyznawane są przez królową Elżbietę II dwa razy w roku – w Nowy Rok i w jej urodziny. Monarcha może również nadać dodatkowe odznaczenia w ramach pożegnania odchodzącego premiera.
11407266_10153433673113578_4928825569586690249_n vlcsnap-01886028